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什麼食物不能「多吃」呢?文章指出,沙拉、寒天類點心、零卡碳酸飲料及不含糖的點心,雖然相對一般零食來說比較健康、熱量低,還能抑制飲食,不過吃太多這些低卡、低糖食物,可能能會有以下3個健康風險:

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2. 吃原住民貸款補助房貸計算表太多生菜、寒天會台中支票貼現讓身體變冷

▲腸胃不適示意圖。(圖/達志/示意圖)



吃太多偏寒的食物會讓身體也變冷,有害血液循環,降低新陳代謝率,反而讓台中支票借款減肥效果大打折扣。

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如果真的很想吃高熱量、高糖分的「違禁食物」怎麼辦?你可以試試這個方法:想像自己想吃的東西的味道,用想像力無限美化它的美味程度,接著去吃一口看看,你就會發現「它也沒有想像中那麼好吃」而克制住自己想一直吃的慾望。

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